ほのぼの生活ドットコム

毎日の生活にホットすること、ハットすることなどを綴っていきます。

「 ヘルスケア 」 一覧

秋バテとは?その原因と症状は?予防と対策、効果的な食事について

2017/07/20   -ヘルスケア
 

暑い夏も終わったのに何だか体調が思わしくない、なんてことはないでしょうか。 それって、いわゆる秋バテなのかもしれません。 夏バテは聞いたことがあるけど、秋バテってあるの? と思うかもしれませんね。 今 …

デトックスとは?知っておきたいその意味と方法、効果について

2017/07/13   -ヘルスケア
 

 デトックスという言葉を聞いたことがあるでしょう。  最近は、色々な雑誌やTV番組などで取り上げられることも多くなってきています。  特に、女性にとっては気になる痩せる方法の一つとして考えられている面 …

仰向けで寝ると息苦しいのはなぜ?正しい睡眠姿勢とは?

2017/07/12   -ヘルスケア
 

 沖縄地方では既に梅雨も明けて、いよいよ夏本番ですね。  夏はとても開放的な季節でいいのですが、夜暑くて寝苦しいのが嫌ですよね。  夜にゆっくりと眠れないと、疲れが取れずに翌日も辛い事になってしまった …

寝不足による頭痛の原因とは?解消する3つの方法とは?

2017/07/04   -ヘルスケア
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 「春眠、暁を覚えず」という詩を知っているでしょうか。  春先は、気候が良くなって朝になっても起きられずに寝過ごしてしまうという意味を表しています。  しかしながら、年中無休で眠い人もいますよね。   …

夏風邪と熱中症の違いとは?特徴的な症状とその見分け方について

2017/05/30   -ヘルスケア
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 だるい、暑い。。。  夏の暑い時期には、体調不良になることも珍しくありません。  ただ、身体がだるく、熱が出たりすると、夏風邪なの?熱中症なの?とわからなくなってしまうかもしれません。  夏風邪と熱 …

夏風邪には薬が効かない?市販薬や病院の処方薬で知っておきたいこと

2017/05/29   -ヘルスケア
 

   暑い夏は、どうしても疲れが溜まり体力が低下してしまうものです。  そうなると起きやすいのが夏バテですが、熱が出たりお腹の調子が悪くなってしまうこともあります。  その時には、単なる夏バテではなく …

夏風邪の症状で高熱が出たらどうする?喉の痛みや下痢が起きたら?

2017/05/28   -ヘルスケア
 

 夏になると、エアコンの使いすぎや冷たいものなどの摂りすぎなどで体調を崩すことも珍しくありません。  いわゆる夏バテ状態になってしまうことが多いのですが、高熱を発したり喉の痛みが出たりといった症状にな …

子供の夏風邪は治らない?高熱が続くのは?咳や鼻水が出るのは?

2017/05/27   -ヘルスケア
 

子供が体調不良になってしまうととても心配ですよね。 夏に体調が悪いというと、夏バテを思い付くかもしれません。 しかし、なかなか回復しない場合には、夏風邪にかかっている可能性があります。 特に子供の夏風 …

夏バテ予防にはどんな食事がいいの?サプリメントが効果ある?

2017/05/14   -ヘルスケア
 

 暑くなると、どうしても身体に疲れが溜まってくるものです。  それって、いわゆる夏バテ状態なのかもしれません。  前回では、夏バテで下痢や吐き気を起こした場合などについてご紹介しました。  今回は、夏 …

夏バテでは下痢や吐き気を起こしやすい?食事や薬で気をつけるのは?

2017/05/13   -ヘルスケア
 

   あなたは、夏バテになったことはありますか。  一般的にだるいとか疲れやすい、食欲がないなどが夏バテに多い症状ですよね。  でも、下痢や吐き気などを催すことも珍しくはありません。  人によっては、 …