「 食生活 」 一覧 玄米には毒がある?簡単にできる毒の抜き方や美味しい炊き方 -ヘルスケア 玄米, 食生活 最近では健康によいと言われ、玄米食が見直されてきています。 このため、身体のことを考えて玄米食にしようかな、と思っている人も多いことでしょう。 かくいう私もこの1年程は玄米食をメインにしています。 し …